๐Ÿฅช5ๅˆ†ใงใงใใ‚‹๏ผใƒ”ใ‚ถ้ขจใƒ›ใƒƒใƒˆใ‚ตใƒณใƒ‰ใฎไฝœใ‚Šๆ–นใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผๅ…ฅใ‚Š๏ผ ใƒ›ใƒƒใƒˆใ‚ตใƒณใƒ‰ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”็ดนไป‹-ใใฎ4

/






ๆๆ–™(้ฃŸๆ)


ใ€Žใƒ”ใ‚ถใ‚ตใƒณใƒ‰ใ€
้ฃŸใƒ‘ใƒณใ€ใ‚ตใƒฉใƒŸใ€ใƒŠใƒใƒฅใƒฉใƒซใƒใƒผใ‚บ(ใจใ‚ใ‘ใ‚‹ใƒใƒผใ‚บใงใ‚‚ๅฏ่ƒฝ)ใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใ€ใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ—ใ€ใ‚ฟใƒใ‚นใ‚ณใ€้ป’่ƒกๆค’

ใ€Žใ‚ใ•ใ‚Šใฎใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒกใ‚นใƒผใƒ—ใ€
ใƒ ใ‚ญใ‚ใ•ใ‚Šใ€ๅฐใญใŽใ€็ฒ‰ๆœซใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒก


ไฝœใ‚Šๆ–น(ๆ‰‹้ †)


ใ€Žใƒ”ใ‚ถใ‚ตใƒณใƒ‰ใ€

1. ใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ใƒ‘ใƒณใฎไธก้ขใซใฌใ‚‹ใ€‚
2. ใƒ‘ใƒณใฎไธŠใซใ€ใ‚ตใƒฉใƒŸใ€ใƒใƒผใ‚บใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใฎ้ †ใซใ€ๅ…ทๆใ‚’ใฎใ›ใฆใ„ใใ€‚
3. ใใฎไธŠใซใ€ใ‚ฟใƒใ‚นใ‚ณใ€้ป’่ƒกๆค’ใ‚’ใตใ‚Šใ‹ใ‘ใŸใ‚‰ใ€ใƒ›ใƒƒใƒˆใ‚ตใƒณใƒ‰ใƒกใƒผใ‚ซใƒผใ‚’ใ‚†ใฃใใ‚Š้–‰ใ˜ใ‚‹ใ€‚
4. ไธญ็ซใฎ็ซใซใ‹ใ‘ใ€ไธก้ขใ‚’2ๅˆ†ใฅใค็„ผใ„ใฆใ„ใใ€‚

ใ€Žใ‚ใ•ใ‚Šใฎใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒกใ‚นใƒผใƒ—ใ€

ใƒ‘ใƒณใ‚’็„ผใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใ„ใ ใซใ€ใ€Œใ‚ใ•ใ‚Šใฎใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒกใ‚นใƒผใƒ—ใ€ใ‚’ใคใใ‚‹ใ€‚

1. ใ‚ใ•ใ‚Šใ€ๅฐใญใŽใ€็ฒ‰ๆœซใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒกใ‚’ใ‚ทใ‚งใƒฉใ‚ซใƒƒใƒ—ใซ้ฉ้‡ใ„ใ‚Œใ‚‹ใ€‚
2. 200mlใฎๆฐดใ‚’ใ„ใ‚Œใ€็ซใซใ‹ใ‘ใ‚‹ใ€‚
3. ๆฒธ้จฐใ—ใŸใ‚‰ๅผฑ็ซใซใ—ใ€ใใฎใพใพ1ๅˆ†ใ‚†ใงใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆใ€‚

โ€ปใ‚ทใ‚งใƒฉใ‚ซใƒƒใƒ—ใง่ชฟ็†ใ—ใŸใŒใ€้‹ใงใ‚‚ใ‹ใพใ‚ใชใ„ใ€‚


ใ‚ใจใŒใ


ใƒ›ใƒƒใƒˆใ‚ตใƒณใƒ‰ใƒกใƒผใ‚ซใƒผใ‚’ไฝฟใฃใฆใ€ใƒ”ใ‚ถ้ขจใฎใƒ›ใƒƒใƒˆใ‚ตใƒณใƒณใƒ‰ใ‚’ไฝœใฃใฆใฟใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใŸใ€‚
ใƒ”ใ‚ถใจใ„ใฃใฆใ‚‚ใ€ใ•ใพใ–ใพใช็จฎ้กžใŒใ‚ใ‚‹ใŒใ€ใ“ใ“ใงใฏใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใชใ‚“ใ‹ใงๅฃฒใฃใฆใ„ใ‚‹ใƒ”ใ‚ถใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใซ่ฟ‘ใ„ๅ‘ณใจใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใ‚ใฎใƒ”ใ‚ถใฎๅ‘ณใ‚’ใ€็„กๆ€งใซ้ฃŸในใŸใใชใ‚‹ใ€‚
ใ•ใฆใ€ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใซใ€Œ5ๅˆ†ใงใงใใ‚‹ใ€ใจๆ›ธใ„ใŸใŒใ€ๅฎŸ้š›ใŠใ“ใชใ†่ชฟ็†ไฝœๆฅญใจใ—ใฆใฏใ€ใŸใฃใŸใฎ1ๅˆ†ใงๆธˆใ‚“ใงใ—ใพใ†ใ ใ‚ใ†ใ€‚ใชใœใชใ‚‰ใ€ๆฎ‹ใ‚Šใฎ4ๅˆ†ใฏใ€ใƒ‘ใƒณใŒ็„ผใใ‚ใŒใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ˜ใฃใจๅพ…ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ ใ‘ใชใฎใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚
ใใ“ใงใ€ใƒ‘ใƒณใ‚’็„ผใ„ใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ๅˆฉ็”จใ—ใฆใ€ใ€Œใ‚ใ•ใ‚Šใฎใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒกใ‚นใƒผใƒ—ใ€ใ‚‚ไฝœใฃใฆใฟใŸใ€‚
ใฉใ‚Œใ‚‚ๆ‰‹้–“ใฎใ‹ใ‹ใ‚‰ใชใ„ๆ™‚็Ÿญๆ–™็†ใจใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใŒใ€ๅ‘ณใฎใปใ†ใฏไฟ่จผใงใใ‚‹ใ€‚ๆบ–ๅ‚™ใซๅฟ™ใ—ใ„ๆœใฎ้ฃŸไบ‹ใซใฏใ€ใƒ”ใƒƒใ‚ฟใƒชใฎๆ–™็†ใงใฏใชใ‹ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚

้ฃŸในใฆใฟใŸๆ„Ÿๆƒณใฏใ€ๅ‰่ฟฐใฎใจใŠใ‚Šใ„ใ‚ใ‚†ใ‚‹ใ€Œใƒ”ใ‚ถใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใฎๅ‘ณใ€ใชใฎใ ใŒใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใ‚’ๅ…ฅใ‚ŒใŸใ“ใจใซใ‚ˆใฃใฆๅ†ทๅ‡้ฃŸๆใงใฏใงใใชใ„ใ€ใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œใชๅ‘ณใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใƒ”ใ‚ถใซไฝฟใ†้ฆ™่œใจใ„ใˆใฐใƒใ‚ธใƒซใŒๅฎš็•ชใ ใŒใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใ‚‚็›ธๆ€งใŒใ‚ˆใ„ใ“ใจใŒๅˆ†ใ‹ใฃใŸใ€‚
ใพใŸใ€้ฃŸใƒ‘ใƒณใฏใ€Œ8ๆžšๅˆ‡ใ‚Šใ€ใ‚’้ธใ‚“ใงๆญฃ่งฃใ ใฃใŸใ€‚ใ€Œ8ๆžšๅˆ‡ใ‚Šใ€ใฎใ†ใ™ใ„ๅŽšใ•ใŒใ€้ฃŸใƒ‘ใƒณใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฎไธปๅผตใ‚’ใŠใ•ใˆใ€ใƒ”ใ‚ถใ‚‰ใ—ใ•ใ‚’็”Ÿใ‹ใ™ใ“ใจใซๆˆๅŠŸใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ใŸใฃใŸใฎ๏ผ•ๅˆ†ใงใงใใ‚‹ๆ–™็†ใจใ—ใฆใฏใ€ใชใ‹ใชใ‹ๅ……ๅฎŸใ—ใŸ้ฃŸไบ‹ใจใชใฃใŸใ€‚